YOGA VOOR BEGINNERS

Heb je nog nooit yoga gedaan en wil je al lang minder stressen, meer tijd voor jezelf nemen en evenwichtiger leven. Wacht dan niet tot januari met je goede voornemens maar kom naar de YOGA-SESSIE VOOR BEGINNERS.

In kleine groep van 10 personen maak je kennis met  de basisprincipes van yoga. Naast enkele yoga asana's (yogahoudingen) , waarvoor je helemaal niet lenig moet zijn, leer je je balans terug vinden, leer je bewust worden, focussen, ademen, ervaren,.... Yoga is zoveel meer dan houdingen alleen. Kom meedoen en ervaar wat yoga met jou doet!

Alle benodigdheden die je nodig hebt om yoga te beoefenen zoals een mat, bolster, blokken, yogastrap en dekentje worden door YOGA studio FIT & CO aangeboden. 
​​​​​​​Na de les drinken we nog een kopje thee.

Wanneer: zondag 22/12/2019 - 15:00u tot 16:30u
Prijs: 6€

Inschrijvingen zijn beperkt tot 10 personen! Stuur hiervoor een mailtje naar yoga@fitenco.be

Meer info over de lessen bij YOGA studio FIT & CO: Klik hier