Yoga of "Yuk" in het Sanskriet vormt de verbinding tussen het fysieke en het mentale aspect van gezondheid. Yoga is eigenlijk een total work-out voor lichaam en geest, maar dan zonder prestaties. Yoga gaat over ervaren, voelen, contact maken met jezelf. Dit zorgt voor meer balans in je leven.
Dit past helemaal binnen de visie van FIT & CO, uw Fitness en Gezondheidscentrum

​​​​​​​FIT & CO biedt verschillende YOGA - mogelijkheden aan:
​​​​​​​
Je kan bij YOGA studio FIT & CO terecht voor Yin, Vinyasa, en Yin Yang yogalessen in kleine groep of voor privé-sessies.

Yoga-events en workshops georganiseerd door YOGA studio FIT & CO

 ​​​​​​FIT & CO in-company YOGA biedt u "in-company" yogasesies en mindful YOGA-based ACT coaching aan. 


Voor info en reservaties ivm YOGA @ FIT & CO:
Katelijne Lauwers
Tel: 0477 79 92 50
Email: yoga@fitenco.be

Volg mijn YOGA studio FIT & CO blog op ​​​​​​​