Yoga of "Yuk" in het Sanskriet vormt de verbinding tussen het fysieke en het mentale aspect van gezondheid. Yoga is eigenlijk een total work-out voor lichaam en geest, maar dan zonder prestaties. Yoga gaat over ervaren, voelen, contact maken met jezelf. Dit zorgt voor meer balans in je leven.
Dit past helemaal binnen de visie van FIT & CO, uw Fitness en Gezondheidscentrum

​​​​​​​FIT & CO biedt verschillende YOGA - mogelijkheden aan:
​​​​​​​
Je kan bij YOGA studio FIT & CO terecht voor Yin, Vinyasa, en Yin Yang yogalessen in kleine groep of voor privé-sessies.


 ​​​​​​FIT & CO in-company YOGA biedt u "in-company" yogasesies en mindful YOGA-based ACT coaching aan. 

Tijdens de zomermaanden organiseert FIT & CO outdoor yoga events op unieke locaties in onze provincie of in de regio.
​​​​​​Een outdoor yoga-event is genieten met al je zintuigen. Op het ritme van je ademhaling, ontdek je een originele locatie, ervaar je wat yoga fysiek en mentaal met jou doet en geniet je van de muziek.​​​​​​​


Voor info en reservaties ivm YOGA @ FIT & CO:
Katelijne Lauwers
Tel: 0477 79 92 50
Email: yoga@fitenco.be