Yoga of "Yuk" in het Sanskriet vormt de verbinding tussen het fysieke en het mentale aspect van gezondheid. Yoga is eigenlijk een total "work-out", of beter gezegd een "work-in", voor lichaam en geest, maar dan zonder prestaties. Yoga gaat over ervaren, voelen, contact maken met jezelf. Dit zorgt voor meer balans in je leven. Dit past helemaal binnen de visie van FIT & CO, uw Fitness en Gezondheidscentrum

​​​​​​​FIT & CO biedt verschillende YOGA - mogelijkheden aan:
​​​​​​​
Je kan bij YOGA studio FIT & CO terecht voor Yin, Vinyasa, Easyflow en Yin Yang yogalessen in kleine groep. 

Door CORONA zijn de plaatsen voor de LIVE groepslessen beperkt tot 5 personen en moet je reserveren:​​​​​​​​​​​​​​
​​​​​​​Dit kan tot 1 uur voor de les begint. Annuleren kan tot 3 uur op voorhand.
Kijk regelmatig, want ook al is een les volzet, er kan altijd iemand annuleren, of zet je op de wachtlijst.
Je kan je les betalen met je beurtenkaart of ter plaatse (GEPAST cash geld of payconiq)
Breng je eigen matje en een dekentje mee! Sporttassen zijn niet toegelaten!
Het is verplicht een mondmasker te dragen bij het binnenkomen en het buitengaan van de yogazaal. Je kan het mondmasker afzetten als je op je yogamat zit. Zo zorgen we goed voor elkaar en voor onszelf. Namasté!​​​​​​​​​​​​​​
​​​​​​​​​​​​​​

Kies voor een moment helemaal voor jezelf en reserveer een individuele yogasessie bij YOGA studio FIT & CO: Tel 0477 79 92 50 .

YOGA studio FIT & CO biedt via LIVESTREAMING  Yin, Vinyasa, en Yin Yang yogalessen aan, zo kan je vanuit je eigen huis, of op een andere locatie (bv je vakantiebstemming, werk,...) toch meedoen met de yogales.

Yoga-events en workshops georganiseerd door YOGA studio FIT & CO
en in de zomermaanden yogasessies in den HOF

 ​​​​​​FIT & CO in-company YOGA biedt u "in-company" yogasesies en mindful YOGA-based FACT coaching aan. 


Voor info en reservaties ivm YOGA @ FIT & CO:
Katelijne Lauwers; yoga teacher (RYS 200 TT; Yin basic 50TT, Yin advanced 30TT)​​​​​​​
Tel: 0477 79 92 50
Email: yoga@fitenco.be

Volg mijn YOGA studio FIT & CO blog op ​​​​​​​