ONLINE YOGA STUDIO FIT & CO

Door Corona is onze YOGA STUDIO verplicht gesloten tot ...???  Juist nu kan je wel  rust in je hoofd en een goede balans tussen lichaam en geest gebruiken. ONLINE YOGA STUDIO FIT & CO biedt alle yogalessen in groep online aan. Je kan vanop je eigen matje thuis deze lessen meevolgen. De les staat een kwartier voor de start open, zodat je nog even kan bijbabbelen met de andere FIT & CO yogi's als je dit wil.
Je kan hiervoor een "online all-in maandabonnement" nemen aan 30 euro, waarbij je aan alle online yoga-lessen kan deelnemen in die maand.
Elke week, op zaterdag of zondag,  krijg je een mail met de links naar de online yogalessen van de week die er op volgt. Jij kan zelf kiezen aan welke les of lessen je deelneemt. Je moet niet reserveren. De maand gaat in vanaf de eerste volledige week dat je de mail toegestuurd krijgt. Je krijgt in het totaal 5 mails, dus je kan 5 weken aan online yoga doen voor 30 euro.
Overschrijving kan op rekeningnummer BE68 7350 1086 8634 met vermelding Yoga en je naam en stuur een mailtje naar yoga@fitenco.be.

Heb je een geldige beurtenkaart aangekocht VOOR 1 juni 2020 dan kan je voor 1 beurt per week toegang krijgen tot ALLE online lessen.
Heb je een geldige beurtenkaart aangekocht vanaf 1 juni 2020 voor de outdoor yogasessies in den HOF dan krijg je ook toegang tot alle online yogalessen zolang je geldige beurten op je beurtenkaart hebt. 

LESROOSTER ONLINE YOGALESSEN in JUNI:
Dinsdag 19:30u - YINYAN (duur 1u)
Dinsdag 21u - YIN voor het slapen (duur 1u)

Donderdag 19:00u - VINYASA - easyflow (duur 1u15min)
Donderdag 20:30u - YINYANG (duur 1u)

Zaterdag 8:30u - YIN (duur 1u)
zaterdag 10u - VINYASA (duur 1u15min)

Wil je liever meedoen met onze outdoor yogalessen in den HOF klik hier 
   
Meer info over de verschillende yogastijlen en de lesopbouw vind je hier.

Even praktisch, hoe gaan we te werk bij de online lessen?
  • installeer de zoom app op je telefoon/tablet of laptop (https://zoom.us/download) Let op: je moet zelf GEEN account aanmaken of je registreren, dus GEEN SIGN In of Sign Up doen in ZOOM!!!!
    Klik in de mail die je ontvangen hebt op de link van de les waaraan je wil deelnemen. Geef  NAAM EN VOORNAAM in. Je komt dan in een wachtruimte terecht en ik laat je dan toe tot de les.

    De video en microfoon staat open als je in de les binnenkomt; iedereen kan je horen en zien. Als we aanmelden zwaaien we even naar mekaar en als je wil kan je dan je video en/of micro afzetten, zodat je alleen nog mij hoort en ziet.  

  • Als de les start gaan alle microfoons AF , zodat je enkel nog mij hoort en ziet, zo kan je in alle rust deelnemen aan je les.

  • Wat heb je nodig: losse kledij om makkelijk te bewegen; een matje (of een tapijt die niet schuift!); een yogabolster of een of meerdere stevig kussens of rol een (fleece)deken of badhanddoek op tot een rol; 2 yogablokken of 2 stevige boeken.

  • Het deelnemen aan deze lessen is geheel voor eigen risico van de deelnemer. Yoga studio FIT & CO kan niet aansprakelijk gesteld worden voor mogelijke blessures, ongevallen die al dan niet direct of indirect in verband gebracht kunnen worden met deelname aan de online lessen. Deelnemen aan de lessen betekent dat je hiermee akkoord gaat.

Voor info over  ONLINE YOGA studio FIT & CO:
​​​​​​​Katelijne Lauwers
Tel: 0477 79 92 50
Emailyoga@fitenco.be