5 sessies - YOGA VOOR BEGINNERS

Durf je niet met yoga te starten omdat je geen idee hebt hoe je aan een neerwaartse hond moet beginnen of omdat je denkt niet lenig genoeg te zijn. Kom dan naar deze lessenreeks. In 5 lessen leg ik je stap voor stap uit hoe je in de neerwaartse hond komt en hoe je andere basishoudingen zoals bv krijger I en II, ..correct uitvoert. Maar yoga is veel meer dan houdingen alleen, yoga gaat over ervaren, voelen en contact maken met jezelf. Ook dit komt aan bod in deze 5 basislessen. Zo leer je hoe je de balans in jezelf kan (terug) vinden.
Just be
.
De lessen gaan wekelijks door op donderdag 17:30 - 18:30 u. Kostprijs voor 5 lessen is 50€.
Inschrijvingen zijn beperkt tot 10 personen.
We starten op donderdag 5 maart 2020.
Kom je ook? Stuur dan een mailtje naar yoga@fitenco.be


Meer info over de andere yogalessen bij YOGA studio FIT & CO: Klik hier