5 Yoga sessies voor beginners  - 05 Mar 2020

5 Yoga sessies voor beginners
Durf je niet met yoga te starten omdat je geen idee hebt hoe je aan een neerwaartse hond moet beginnen of omdat je denkt niet lenig genoeg te zijn. Kom dan naar deze lessenreeks. In 5 lessen leg ik je stap voor stap uit hoe je in de neerwaartse hond komt en hoe je andere basishoudingen zoals bv krijger I en II, ..correct uitvoert. Maar yoga is veel meer dan houdingen alleen, yoga gaat over ervaren, voelen en contact maken met jezelf. Ook dit komt aan bod in deze 5 basislessen. Zo leer je hoe je de balans in jezelf kan (terug) vinden.
Meer info  beginnersyoga